DRENAGEM LINFÁTICA: tudo que você precisa saber sobre a técnica que elimina a celulite e o inchaço

Conhecida por seu poder de diminuir a retenção de líquido do corpo, a drenagem linfática é muito mais que isso! Entenda, leia o artigo.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite.

O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate a gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o metabolismo do local.

Vamos então elencar todos estes benefícios? Resumindo..

Os benefícios são:

• Desintoxicação do organismo;
• Ativação do sistema imunológico;
• Eliminação de líquidos acumulados;
• Eliminação de dores corporais;
• Tratamento de celulite;
• Alívio de hematomas pós-cirúrgicos.

Para simplificar ainda mais, a drenagem linfática ajuda em quase todos os momentos. Além disso, é um procedimento relaxante, que ajuda a liberar as tensões do físico.

Quanto tempo dura uma sessão?

Uma sessão demora entre 30 e 40 minutos, aproximadamente.

Grávidas podem fazer?

Não só podem como devem! O edema, ou retenção de líquidos, é um problema comum na gravidez, e a drenagem é perfeita para reduzir esse incomodo. Ela ainda pode ajudar prevenir a celulite e as estrias, diminui bastante o inchaço corporal ao final do dia.

A drenagem linfática é recomendada para grávidas e indicada a partir do terceiro mês de gestação. Porém, essa drenagem só pode ser feita com aval do médico!

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